흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필 오늘의 영단어 - fall by the wayside : 중도에서 단념하다, 낙오하다오늘의 영단어 - undesirable : 원하지 않는, 바람직하지 않은달아나면 이밥 준다 , 일이 궁하게 되면 달아나는 것이 상책이라는 말. 잠 못 드는 사람에게는 밤이 길고 피곤한 사람에게는 길이 멀다. 바른 법을 모르는 어리석은 자에게는 삶과 죽음의 길 또한 길고 멀다. -법구경 오늘의 영단어 - ethnic : 민족, 종족오늘의 영단어 - refuge status : 난민지위오늘의 영단어 - disillusion : 환멸을 느끼다오늘의 영단어 - candidly : 솔직하게, 정직하게, 공정하게오늘의 영단어 - bushel : 부셸(약 36리터, 약 2말), 대량